Descubre cómo evoluciona el sueño de tu bebé

Actualizado: may 31

¿Mi bebé puede ser capaz de dormir la noche de corrido? ¿Es normal que se despierte todo el tiempo? Para cada una de estas preguntas puedes encontrar una respuesta aquí. Lee hasta el final y serás capaz de recobrar el control de las noches en casa.



Te sientes feliz porque al principio todo te daba miedo y hoy manejas a tu bebé bastante bien. ¡Es increíble!, cada día captas mejor sus señales. Eres capaz de interpretar los ruidos que él expresa para indicarte que necesita comer, aprender, jugar o descansar. Hace pocos meses que está en tu vida, y ya logras entenderlo. Solo hay un aspecto que se ha tornado dificultoso para ti: el sueño.


Tú sabes que el sueño es determinante en el crecimiento y la salud de tu chiquito. Como siempre, si existe un problema, mamá lo va a solucionar. Para ello vamos a explorar en lo más profundo del sueño según la edad de tu bebé. Conociendo sus características podrás determinar, qué va bien o en qué debes intervenir.


¿Cómo son los patrones de sueño de tu pequeño?


Tu bebé combina el sueño ligero (sueño REM) con el sueño profundo (sueño NO REM). El primero permite que su cerebro se desarrolle. Mientras que el segundo garantiza que logre descansar.


Puedes identificar cada tipo de sueño si observas con atención los siguientes rasgos en tu pequeño:


¿Qué hace tu bebé durante el sueño ligero?

  • Respira alternando, un ritmo rápido con uno lento

  • Se mueve mucho y hace ruidos leves

  • Le tiemblan los párpados

  • Sueña, ¿será con mamá?, eso es un misterio

  • Se despierta con facilidad

¿Cómo actúa tu pequeño durante el sueño profundo?

  • Se mueve poco

  • Tiene sus brazos y piernas relajadas

  • Su respiración es estable en un solo ritmo

  • Su pulso es lento

  • Hace algunos movimientos de succión